「心の健康」の記事一覧

天涯孤独からの脱出：生きることの苦しみに立ち向かうための心理学的アプローチ
良太さん（仮名） 私は中卒で、人間関係にも悩まされ、片思いの恋愛もうまくいきませんでした。周囲からは…
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孤独感との向き合い方：ペットと妹と一緒でも感じる寂しさをどう扱うか
梨花（仮名） 31歳、独身女性です。周りには妹とペットがいるのですが、それでも自分自身が孤独だと感じる…
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40代主婦が抱える孤独感と向き合う方法: 家族との新たな繋がりと心の潤いを見つけるために
さゆりさん（仮名） 私は40代の主婦で、主人と小学6年生の娘と3人で暮らしています。最近、自分がとても孤…
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孤独と向き合う40代後半の男性へ：あなたと共感するコミュニティの見つけ方と心のケア
山田さん（仮名） 私は40代後半男性で、最近になって両親を相次いで失い、一人ぼっちの生活を送ることにな…
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家族間のコミュニケーション不足：40代男性の孤独感とその解決策
40代男性で、家族は妻と息子の３人家族です。自分が孤独感を感じていることについて悩んでいます。長年、…
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40代男性の孤独感と焦燥感への対処法：友人関係を再構築するべきか
私は40代男性で、既婚で子供はいません。仕事終わりや休みの日に遊ぶ友達が一人もいません。以前は特に気…
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30代後半女性の孤独感への対処法 – 変化する家族関係と共に成長する方法
私は30代後半の女性で、最近再び10代の頃のような孤独感を感じることがあります。大学に進学してからは一…
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40代半ば、未婚の男性が抱える孤独感 – 精神的な安定を見つけるためのアプローチ
私は40代半ばの男性で、一人でいることによる孤独感から、不安感、焦燥感、緊張感、焦り、ソワソワ感に悩…
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50代半ばで天涯孤独になった女性が過ごす日々 – あなたが一人ぼっちではないことを伝えるためのアドバイス
私は50代半ばで、家族をすべて失い、天涯孤独になりました。夫はいないし、子供もいません。今年、両親を…
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50代後半の女性が抱える孤独感 – 人間関係がない生活からの脱出法
私は50代後半の女性で、長い間、孤独を感じて生きてきました。友人もパートナーもおらず、スマートフォン…
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