「心の健康」の記事一覧

人前でのパフォーマンスに揺らぐ心：あがり症と向き合い、改善への道を探る
私は会議やプレゼンテーションなど、人前で何かを話すときに極度に緊張してしまう、あがり症です。そのせ…
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孤独感と向き合う勇気：生きがいの探索と自己受容への旅路
自分の存在について、深く迷い、不安を感じています。ずっと生きがいを見つけられず、どこに行っても居場…
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映画のような孤独感：自分の中の「トラヴィス」から抜け出すための心理カウンセリング
私はタクシードライバーの主人公、トラヴィスのように、ずっと孤独に感じています。自分の不器用さから恋…
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30代半ば、求職中の転職迷子：ドライバー職を続けるべきか、異業種への挑戦か
30代半ばで仕事を探しています。今まで配達の仕事が好きで数年やってきました。だけど、人間関係の潮流に…
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孤独感と向き合う：リアルな人間関係を築くための対策とサポートリソース
私は現在、学校を休学していて、友達が一人もいません。精神科に通っていますが、ここに来てますます深ま…
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孤独と闘うあなたへ：サポートリソースと前向きな生き方を見つけるためのガイド
私は天涯孤独になってしまった人間です。親や兄弟、祖父母など、血縁関係のある人たちはすべて亡くなり、…
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人生の再始動：51歳、孤独なトラックドライバーが幸せを見つける道
私は51歳のトラックドライバーで、アダルトチルドレンとして育ち、人を信用することが難しく、結婚もせず…
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孤独と戦う：無料で電話で話を聞いてくれるサポートを探す方法
私は一人暮らしで、周囲に話す相手がいません。これまでに、触れ合いちゃんねるや命の電話など、さまざま…
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天涯孤独と向き合う：心の底から湧き上がる生きづらさと、自分らしく生きるための一歩
私は50歳の女性で、9年前に夫を事故で失い、その数年後に父が亡くなり、ついに去年は大好きだった母まで亡…
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家族の病と向き合う不安：あなたが孤独にならないための心のケア
家族が次々と病に見舞われ、自分が天涯孤独になってしまうのではないかという不安が強くなっています。父…
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