会社の同僚であり、10年来の友人との関係に亀裂が入ってしまいました。彼が彼女を作ってから、全く連絡をくれなくなりました。どうすれば元の関係に戻せますか？（30代・男性）
あなたの心の中の葛藤を共有してくださり、ありがとうございます。10年間にわたり築き上げてきた友情に亀裂が生じたことは、非常につらいものです。彼が新しいパートナーを得たことで、彼との関係に変化が生じたことを理解することは容易ではありません。
彼の新しいパートナーが現れたことは、彼の生活に新たな章が始まったことを意味します。それにより、彼の時間とエネルギーの大部分が彼の新しい恋人に向けられるようになり、それがあなたとの関係にも影響を及ぼしています。
この状況を改善するための第一歩は、彼に対する理解と忍耐強さを持つことです。彼が新しい人間関係を築くために時間を必要としていることを認識し、それに対して敬意を払いましょう。彼との関係を再建するためには、彼の新しいパートナーシップに対する理解と受け入れが必要となります。
次に、あなたの気持ちを彼に伝えることが重要です。しかし、それは同時に彼を責めるものではなく、あなたの気持ちを率直に伝えるものであるべきです。例えば、「お互いの都合の良い時に話したいことがあるんだけど、一緒にコーヒーでも飲みに行かない？」と誘ってみてください。そして、実際の会話では、「最近あまり話す機会がなくて、ちょっと寂しい気がしているんだ。でも、君が彼女と新しい生活を楽しんでいるのは嬉しいよ。また時間が合えば、一緒に過ごす時間を持ちたいな」と伝えてみてはどうでしょうか。
彼があなたとの関係を軽視しているわけではなく、新しい関係を築く過程で一時的に忙しいだけであることを忘れないでください。彼があなたの存在を大切にし、あなたとの時間を持つことを望んでいることを信じてください。あなたたちは長い間友人であり、その友情はこの短期間の変化で揺らぐことはないでしょう。
