私は40代の女性で、美容師として働いています。最近、私の親友が裏で私の彼氏と会っていたことを知り、ショックを受けています。彼女への信頼は崩れ、私自身も混乱しています。こんな時、どうすればいいのでしょうか？どのように自分の心を整理すればいいかアドバイスをいただきたいです。
あなたが今、混乱し、苦しんでいること、そして親友への信頼が崩れてしまったこと、深く理解します。まずはあなたの感情に、ゆっくりと向き合ってみてください。その感情を無理に抑えず、あるがままに受け入れてみることから始めましょう。
次に、時間を設けて、親友と話し合う機会を持つことを提案します。感情的にならず、落ち着いた状態で、自分の気持ちや思いを正直に伝えることが大切です。「裏で彼氏と会っていたことを知ったとき、私はどれほど混乱し、信頼が崩れたか」を伝え、親友の考えを聞くことで、互いの認識の違いを確認することができます。
また、あなたの彼氏とも話をする必要があります。彼と親友がどういう関係で、なぜ裏で会っていたのかを確認することで、事実を明確にし、次に進むための手がかりを得ることができます。
そして、ここからが大切なポイントですが、あなた自身の感情を優先すること。友人との関係、恋人との関係、どちらも大切ですが、最も大切なのは自分自身の感情です。もし今の状況から逃げ出したくなったら、それもまた自分の感情。そんな時は少し距離を置くことも選択肢の一つです。
あなたが混乱から解放され、心が晴れる日が来ることを願っています。どんな結果になろうとも、あなた自身が納得し、前に進める道を選んでくださいね。
