大学生の20代男性です。一緒に大学で活動していた友人が、僕の彼女と出会ってから急に二人でデートを重ねるようになっちゃったんです。どう対応すればいいか、困っています。
それは、ほんとうに難しい状況ですね。あなたがどれだけ混乱しているか、十分に理解できます。こんな時こそ冷静さが求められますが、それはとても難しいことだと思います。
まずは、自分の感情をしっかりと受け止めることから始めてみてください。悲しみや怒り、混乱や裏切られた感情、どんな感情でもいいんです。全部、大切なあなたの感情ですから。
その上で、あなたの感じていることを友人と彼女に正直に伝えることをおすすめします。もしかすると、彼らはあなたがどれだけ混乱しているか、気づいていないかもしれません。自分の気持ちを素直に伝えることで、彼らに理解を求めることができます。
次に、話し合いが必要な状況です。彼らが二人でデートをする理由や、これからどうするつもりなのかを聞いてみることも重要です。それを聞くことで、あなた自身がどう行動すべきか見えてくるかもしれません。
最後に、これはあなた一人の問題ではありません。信頼できる他の友人や家族に話を聞いてもらったり、プロのカウンセラーに相談するのも一つの方法です。一人で悩まずに、自分の感情を他人と共有することで、視野を広げることができますよ。
