「2023年7月」の記事一覧

不安障害の日常生活への影響を最小限に抑える方法
こんにちは。私は30代の男性で、不安障害の診断を受けて数年経ちます。不安感やパニック発作によって、日…
  • 心の健康
束縛感のない恋愛関係を築く方法 – 健全な二人の距離感について
こんにちは、私は26歳の男性で、現在交際中の恋人に対して強い束縛感を感じています。彼女が他の男性と話…
  • 恋愛
寝言を止める方法 – 夜の睡眠を改善するためのテクニック
私は28歳の女性で、パートナーから寝言がひどいと言われます。深夜に大声で話すことで、彼の睡眠を妨げて…
  • 健康や美容に関する悩み
一人でも孤独でない：孤独感を軽減するための洞察と戦略
私は40歳の男性で、独身です。周りの友人たちは家庭を持ったり、新しい生活のステージに進んだりして、自…
  • 人間関係の悩み
  • 孤独・孤立
嫉妬心をコントロールする方法 – 愛情関係を築くためのテクニック
私は28歳の女性で、2年間付き合っている彼がいます。彼とはとても良い関係を築いているつもりなのですが、…
  • 恋愛
ネガティブ思考からの脱却法 – ポジティブ思考への変化を促す方法
私は28歳のITエンジニアで、仕事が順調に進まないときや人間関係に悩んだとき、ついネガティブな考えに囚…
  • 心の健康
吃音を自己受容へと昇華させる：ゆるやかに自己を変革するための具体的な手順と独創的な方法
私は23歳の女性で、日々のコミュニケーションで吃音に悩んでいます。私が話そうとすると、何度も同じ音を…
  • 仕事・キャリアの悩み
成功への道を拓く: 面接での緊張を克服し、自信に満ちた自己表現を手に入れる方法
私は26歳の男性で、プログラミングのスキルを活かして新たな仕事を探しています。私は技術面で自信がある…
  • 仕事・キャリアの悩み
過食症からの回復:心と体のバランスを取り戻す方法
私は最近、食事に対するコントロールがうまくいかないことに気づいています。気がつくと、大量に食べてし…
  • 健康や美容に関する悩み
体臭との上手な付き合い方：科学と自己ケアによる臭いの管理法
私は日々の生活の中で、自分の体臭にとても悩んでいます。洗濯やシャワー、さまざまな消臭製品を使っても…
  • 健康や美容に関する悩み
  • 心の健康